Augengesundheit im Winter

Behalten Sie den Durchblick

Die Augen zählen zu den wichtigsten aber auch zu den empfindlichsten Sinnesorganen des Menschen. Insbesondere in der kalten Jahreszeit bedürfen sie aufgrund ihrer ungeschützten Lage sowie ihrer wichtigen Funktion einer besonderen Pflege. Wer wenige Regeln einhält, behält auch im Winter den Durchblick.

Im Winter sind die empfindlichen Augen sowohl der kalten Außentemperatur als auch der trockenen Heizungsluft direkt ausgesetzt. Der Wechsel zwischen jenen extremen Umwelteinflüssen reizt Netzhaut und Linse. Um dem entgegenzuwirken, ist regelmäßiges Stoßlüften in Haus oder Wohnung Pflicht. Ebenfalls kann durch mit Wasser gefüllte Gefäße auf den Heizkörpern die Luftfeuchtigkeit im Raum positiv beeinflusst werden. Ist das Raumklima nicht optimal, können viele der vor allem im Winter betriebenen Aktivitäten wie Fernsehen und Computerspielen für die Augen zu einer großen Last werden und Pausen erforderlich machen.

Die Wintersonne nicht unterschätzen
Insbesondere im Zuge des Winterurlaubs in den Bergen setzen wir unseren Augen UVA- und UVB-Strahlung besonderer Intensität aus, welche bei Schnee zudem noch reflektiert werden und umso drastischere Auswirkungen haben können. Schutzbrillen mit CE-Zeichen sind somit gerade im Schneegestöber von Vorteil. Diese halten zudem den Wind ab, der Entzündungen der Horn- und Bindehaut begünstigen kann.

Pflegetipps für die Augengesundheit
Sind die Augen häufig trocken oder gerötet, sollten Patienten einen Augenarzt aufsuchen. Im Winter jedoch können Umwelteinflüsse Symptome auslösen, welche Betroffene auch zu Hause lindern können. Das vermehrte Befeuchten der Hornhaut durch bewusstes Zwinkern kann eine erste Maßnahme sein, um die Augen vor Trockenheit zu schützen. Sehr beruhigend wirken jedoch vor allem Kompressen: Legt man lauwarme, mit Wasser oder Tee befeuchtete Tücher für zehn bis fünfzehn Minuten auf die geschlossenen Augen, kann dies zur Linderung von Beschwerden beitragen. Leiden die Augen unter einem unzureichenden Tränenfilm, kann zudem künstliche Tränenflüssigkeit aus der Apotheke weiterhelfen.