Online-Seminar Stressbewältigung & Burnout-Prävention

Das Gefühl von Stress begegnet heute fast jedem von uns. Vielen Menschen gelingt es jedoch nicht, dem Stress positiv zu begegnen. So wächst er immer stärker an bis er uns schließlich sogar krank machen kann. Die Heimat Krankenkasse bietet Ihnen ab sofort ein Online-Seminar zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Über einen Zeitraum von 8 Wochen können Sie bequem vom Sofa aus an unserem Kurs teilnehmen.

Wir machen Sie fit im Umgang mit Stress

  • Für das Seminar nehmen Sie sich einem Tag der Woche etwa 45 Minuten Zeit.
  • Mittels Informationen, Arbeitsblättern, Audio-Übungen, Interviews und Animationen erhalten Sie interessante Informationen rund um das Thema Stress.
  • Sie können sich gezielte Maßnahmen zur individuellen Stressbewältigung aneignen.
  • Sie erfahren mehr über das Burnout-Syndrom und erhalten wertvolle Anregungen, wie Sie die Work-Life-Balance in Ihrem Alltag verbessern können.
  • Das Seminar endet mit konkreten Handlungsstrategien, mit denen Sie Stress und Belastungen zukünftig optimal begegnen können.

Das Online-Seminar wurde von Psychologen, Psychotherapeuten und Fachärzten entwickelt, ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird fortlaufend evaluiert. Die hohe Qualität wird durch den Anbieter VTON (siehe linke Spalte) sichergestellt.

Für wen ist das Online-Seminar geeignet?

Für das Seminar eignen sich alle Versicherte der Heimat Krankenkasse ab 18 Jahren, die unter leichten bis mittleren Stress-Symptomen leiden. Ihre Anonymität und persönlichen Daten werden dabei selbstverständlich streng geschützt.

Registrieren und Seminar starten

  • Sie registrieren sich mit Ihrer E-Mail-Adresse und Passwort auf der Partnerseite der Heimat Krankenkasse.
  • Danach melden Sie sich im VTON-Shop für das Seminar an. Die Kosten betragen insgesamt 49 Euro.
  • Diese erstattet Ihnen die Heimat Krankenkasse nach erfolgreichem Abschluss des Seminars in vollem Umfang zurück. Drucken Sie dazu einfach anschließend die Teilnahmebestätigung aus und reichen uns diese unter Angabe Ihrer Bankverbindung (IBAN und BIC) ein.
  • Natürlich können Sie sich die Teilnahme auch im Bonusprogramm anrechnen lassen.

Wichtiger Hinweis

  • Das Online-Seminar „Stressbewältigung & Burnout-Prävention“ zählt ebenso wie unsere Gesundheitskurse sowie die Kompaktangebote „Auszeit“, „Aktivwoche“ und „Energiewoche“ zu unseren sog. Präventionsmaßnahmen.
  • Jedes Jahr können Sie an maximal einer Präventionsmaßnahmen teilnehmen. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 % der Termine/Inhalte) erstatten wir die vollen Kursgebühren (max. 120 Euro bzw. max. 160 Euro bei den Kompaktangeboten).

Über den Anbieter VTON

VTON (Verhaltenstherapie Online GmbH) hat sich zur Aufgabe gesetzt, die bekannten psychologischen und psychotherapeutischen Versorgungsangebote digital zu erweitern. Über psychologisch fundierte Online-Seminare besteht die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus individuelle und direkt verfügbare Hilfsangebote zu nutzen. Die Online-Seminare werden von Fachexperten entwickelt und sind zertifiziert. Weitere Infos unter www.vton.de

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