Wahl oder Pflicht?

Pflichtaktivitäten

Die folgenden Bonus-Aktivitäten sind Pflicht, das heißt: Alle für den jeweiligen Versicherten infrage kommenden Aktivitäten aus diesen Bereich müssen erfüllt sein, um den Bonusanspruch zu erhalten:

• Teilnahme am Gesundheits-Check-Up alle zwei Jahre für Versicherte ab 35. Der Check-up dient dazu, Risikofaktoren und Krankheiten rechtzeitig zu erkennen. Der Hausarzt untersucht u. a. Herz, Lunge, Blutdruck, Blut und Urin.
• Krebsvorsorge einmal pro Jahr für Frauen ab 20 Jahren beim Gynäkologen und für Männer ab 45 Jahren beim Urologen oder Hausarzt.
• Zahnvorsorge für Versicherte zwischen 16 und 17 Jahren zweimal pro Jahr, ab dem 18. Geburtstag einmal pro Jahr.

Wahlaktivitäten

Wenn Sie alle Pflichtaktivitäten erfüllt haben, sind darüber hinaus pro Jahr mindestens zwei Wahlaktivitäten zu absolvieren, um Ihren Anspruch auf die Prämienzahlung zu sichern. Erfüllen Sie weitere Wahlaktivitäten, können Sie Ihre Prämie bzw. Ihren Zuschuss auf 100 bzw. 150 Euro erhöhen.

Folgende Wahlaktivitäten können einmal im Jahr angerechnet werden:

• Professionelle Zahnreinigung
• Gesundheitskurse, z. B. zur gesunden Ernährung, Bewegung und Entspannung, und Programme zur Gesundheitsförderung wie Auszeit, Aktivwoche und Energiewoche. Bitte sprechen Sie uns an, ob der von Ihnen gewählte Kurs anerkannt werden kann.
• Sport: Aktive Mitgliedschaft im Fitnessstudio, Sportverein oder einer Betriebssportgruppe sowie das Ablegen des Sportabzeichens
• Gesundheitsaktionen von Krankenkassen oder Betrieben zur Gesundheitsförderung und Krankheitsverhütung, wie zum Beispiel betriebliche Gesundheitstage, Glaukomvorsorge, Prostatauntersuchung, Hautkrebsscreening, Mammographie, Impfungen oder ein Diabetestest. Pro Jahr kann nur eine Gesundheitsaktion angerechnet werden. Bitte sprechen Sie uns an, ob die von Ihnen gewählte Aktion anerkannt wird.
• Nichtraucher seit mindestens sechs Monaten: Bitte bestätigen Sie dies durch Ihre Unterschrift im Bonuspass.
• Normalgewicht: Ihr BMI (Body-Mass-Index) liegt zwischen 19 und 26. Nutzen Sie zur Berechnung unseren BMI-Rechner.