Wenn das Herz nicht mehr mitmacht

Herz-Kreislauferkrankungen auf dem Vormarsch

Krankheiten des Herzen und des Blutkreislaufs, darunter Herzrythmusstörungen, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz zählen deutschlandweit zu den häufigsten Erkrankungen. Jeder zweite Todesfall ist auf eine Herz-Kreislauferkrankung zurückzuführen. Informierte Patienten sind jedoch in der Lage, den lebensbedrohlichen Krankheiten vorzubeugen.

Herz-Kreislauferkrankungen hängen stark mit unserem Lebensstil zusammen. Hierzulande haben viele Menschen Bürojobs, ausreichend Bewegung kommt da oft zu kurz. Kommt eine fett- und cholesterinhaltige Ernährung hinzu, führt dies zu Ablagerungen innerhalb der Arterien. Fett und zuckerhaltige Speisen verursachen Übergewicht. Zu viel Gewicht fördert Bluthochdruck und Diabetes mellitus. Bei Stress reagiert der Körper mit einem erhöhten Herzschlag sowie Bluthochdruck, was auf Dauer Herz und Gefäße schädigt.

Gefahren durch Alkohol- und Nikotingenuss
Genussmittel wie Zigaretten und Alkohol können die Entstehung gefährlicher Herz-Kreislauferkrankungen verursachen. Sie schwächen das Herz und bewirken somit, dass weniger Blut durch die Gefäße zirkuliert. Alkohol erhöht den Bluthochdruck und greift die Zellen des Herzmuskels direkt an. Rauchen verursacht ebenfalls Bluthochdruck, verengt die Blutgefäße und kann Gefäßverkalkungen auslösen.

Das kann die Heimat Krankenkasse für Sie tun
Um dauerhaft gesund zu bleiben, empfehlen Experten den Verzicht auf Alkohol und Nikotin, eine vitaminreiche gesunde Ernährungsweise, täglich ausreichend Bewegung sowie hinreichend Entspannung im Alltag. Werfen Sie doch mal einen Blick in die bundesweite Kursdatenbank. Dort finden Sie sicherlich einen Gesundheitskurs, der zu Ihnen passt. Die Heimat Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten für zwei Kurse im Jahr bis maximal 160 Euro je Kurs.