Faszination Immunsystem

Effektive Abwehrkraft mit Ansprüchen

Schnupfen, Husten, Heiserkeit, Abgeschlagenheit und schmerzende Glieder: Atemwegsinfekte, Erkältung und Grippe sind auch in diesem Winter wieder auf dem Vormarsch. Jedes Jahr haben Millionen Menschen mit den Folgen einer Infektion zu kämpfen, vor allem im Herbst und Winter. Abhilfe bringt nur ein starkes Immunsystem – aber was ist das eigentlich und wie lassen sich die eigenen Abwehrkräfte stärken? 

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Wenn Licht ins Dunkel kommt

Wie sich Beleuchtung auf unseren Biorhythmus auswirkt

Mal eben schauen, was bei Facebook und Instagram so los ist, der Freundin bei WhatsApp antworten oder die neuesten Nachrichten online lesen – gerade dann, wenn am Abend endlich Ruhe einkehrt, greifen viele zu Handy oder Tablet, um sich die letzten Stunden vorm Schlafen auf angenehme Weise zu vertreiben. Und das ist meist nicht die einzige Lichtquelle, mit der unser Körper in der Nacht konfrontiert wird, denn auch die künstliche Außenbeleuchtung hat zugenommen, zum Beispiel durch hell angestrahlte Gebäude, Laternen oder Leuchtreklame. Das kann Auswirkungen auf unseren Biorhythmus haben.

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Wenig bekannt, aber folgenschwer: Endometriose

Jährlich 30.000 neuerkrankte Frauen in Deutschland

Obwohl hierzulande etwa zehn Prozent aller Frauen zwischen 15 und 45 Jahren darunter leiden, ist bisher nur wenig darüber bekannt: Endometriose ist die zweithäufigste gutartige Erkrankung bei Frauen im gebärfähigen Alter. Hier handelt es sich um Zellen der Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), die sich dort ansiedeln, wo sie nicht hingehören: am Bauchfell, an den Eierstöcken, an Blase oder Darm. Warum sie das tun, kann die Forschung bis heute nicht erklären. Dass dieses Zellverhalten für betroffene Frauen zum Martyrium werden kann, ist jedoch erwiesen.

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