Blutspenden: Warum es nicht nur für andere hilfreich ist

Win-Win-Situation für die Gesundheit

Wer Blut spendet, rettet leben. Rund 15.000 Blutspenden werden jeden Werktag in Deutschland benötigt, damit der Bedarf in den Kliniken lückenlos sichergestellt werden kann. Eine Krebserkrankung, ein Autounfall oder eine Organtransplantation – Gründe dafür, dass Menschen auf eine Blutspende angewiesen sind, gibt es viele. Doch nur drei Prozent der Bevölkerung spenden Blut, obwohl etwa 30 Prozent es könnten. Nur wenig bekannt ist, dass das Spenden von Blut auch für die eigene Gesundheit nützlich sein kann, denn ein kleiner Gesundheits-Check-up ist dabei immer inklusive. Und vor allem Menschen mit Bluthochdruck können profitieren – wie eine neue Studie zeigt.

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Weg mit dem Winterblues!

Wie die dunkle Jahreszeit unser Wohlbefinden beeinflusst

Das ewige Grau in Grau, Regen, dazu ein schneidend kalter Wind – so präsentiert sich uns der Winter leider häufig. Vielen Menschen schlägt die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt, sie fühlen sich melancholisch, abgeschlagen und müde. Ursache dafür ist hauptsächlich der Mangel an Licht – neben der angenehmen Wärme der Sonne fehlt uns dieses im Winter am meisten. 

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Smartphone statt Bauklötze

Kinder schauen auf Smartphone und Tablet

Wie Kinder lernen, mit digitalen Medien umzugehen

Die digitalen Medien sind ein großer Bestandteil unseres modernen Lebens geworden. Doch wie wirkt sich der ständige Konsum auf unsere Kinder aus und wie bringt man ihnen einen kompetenten Umgang bei?

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