So geht Schichtarbeit

Mario Humrich

Dr. Christine Nußbeck

Tipps von Arbeitsmedizinerin Dr. med. Christine Nußbeck

Schichtarbeiter haben oft gesundheitliche Probleme. Was hilft gegen typische Begleiterscheinungen wie Schlafmangel und Heißhungerattacken? Wie können Schichtarbeiter auch ihr Privatleben besser mit dem Job vereinbaren? Und wie findet jeder von uns besser in den Schlaf? In dieser Podcast Folge gibt es Tipps von Arbeitsmedizinerin Dr. med. Christina Nußbeck.


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Schichtarbeit, Schlaf, Familie und Alltag vereinen

In unserem YouTube-Video erfahren wir von einem Koch und einer Hebamme was Schichtarbeit bedeutet und wie sie im Alltag damit umgehen.

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Über den Autor

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