Filter: 01.04. - 30.06.2019

Mainova Firmenlauf Mainz 2019

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Machen Sie mit und werden Sie Teil unseres Laufteams!

Am Donnerstag, den 22. August 2019 um 18:30 Uhr, fällt der Startschuss für den diesjährigen Mainova Firmenlauf Mainz. Seien Sie dabei und unterstützen Sie unsere Laufgruppe bei der 5 km langen Strecke quer durch die Mainzer City.

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Wahr oder falsch? Weiße Flecken auf den Fingernägeln deuten auf Kalziummangel

Weiße Flecken auf Fingernägeln

Unsere Frage an Dr. med. Helger Stege

Um das Thema Gesundheit ranken sich viele Mythen und Mären. Die Heimat Krankenkasse geht ihnen auf den Grund und forscht nach, was wahr daran ist oder aber einfach nicht stimmt. Heute fragen wir uns, ob weiße Flecken auf den Fingernägeln auf eine Mangelerscheinung hinweisen.

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In zwölf Wochen bis ins Ziel

Schuhe zubinden

Der Lauf-Coach für Anfänger und Fortgeschrittene

Laufen ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es baut Kondition auf, hilft beim Stressabbau und der Gewichtsreduktion. Außerdem trainieren Sie kostenlos und an der frischen Luft. Also, worauf warten Sie noch? Wir geben Ihnen Starthilfe – mit dem Lauf-Coach der Heimat Krankenkasse.

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