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Heimat Krankenkasse
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Das Gesundheitsmagazin der Heimat Krankenkasse

Spannende Berichte, interessante Infos und hilfreiche Tipps rund um Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden finden Sie vier Mal jährlich in unserem Gesundheitsmagazin „Fitmacher“. Natürlich halten wir Sie auch zu allen Neuigkeiten und Angeboten der Heimat Krankenkasse auf dem Laufenden.

Das Magazin „Fitmacher“ wird kostenlos an alle Mitglieder der Heimat Krankenkasse versendet – aus Umweltschutzgründen verschicken wir pro Haushalt nur ein Exemplar.

Viele weitere aktuelle Gesundheitsthemen finden Sie auch online in unserem Fitmacher Magazin, auf unserem Instagram-Kanal @fitmacher und in unserem Fitmacher-Podcast.

Aktuelle „Fitmacher“-Ausgaben

 

Ausgabe 2/2022:

Im Fokus: Schwimmen; Wie wir den Gelenken Gutes tun; Achtsam genießen ohne schlechtes Gewissen; Mit der Aktivwoche in Bewegung bleiben ; Krank im Urlaub und vieles mehr...

"Fitmacher" Ausgabe 2/2022 (PDF)

Ausgabe 1/2022:

Im Fokus: Fit mit zwei Stöckern; Autoimmunerkrankungen: Wenn der Körper sich selbst bekämpft; Verhütungsmethoden; Low-Carb-Nachos mit Guacamole; Vorsicht Zecken und vieles mehr...

"Fitmacher" Ausgabe 1/2022 (PDF)

Ausgabe 4/2021:

Im Fokus: Das Kreuz mit dem Rücken; Fleisch aus Gemüse; Neuigkeiten zum Bonusprogramm; Pilates - Kraft aus der Mitte; Hochsensibilität; Neu: Online-Hautcheck; Ein Hausbesuch der besonderen Art und vieles mehr…

"Fitmacher" Ausgabe 4/2021 (PDF)

Ausgabe 3/2021:

Im Fokus: Nein sagen; Herzenssache; Krankenkasse erklärt; Videosprechstunde; Kinderzähne; Körper & Wissen; Ernährung; Psst!: Ausweg durch die Hintertür und vieles mehr…

"Fitmacher" Ausgabe 3/2021 (PDF)

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