Das Gesundheitsmagazin der Heimat Krankenkasse
Spannende Berichte, interessante Infos und hilfreiche Tipps rund um Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden finden Sie vier Mal jährlich in unserem Gesundheitsmagazin „Fitmacher“. Natürlich halten wir Sie auch zu allen Neuigkeiten und Angeboten der Heimat Krankenkasse auf dem Laufenden. Das Magazin „Fitmacher“ wird kostenlos an alle Mitglieder der Heimat Krankenkasse versendet – aus Umweltschutzgründen verschicken wir pro Haushalt nur ein Exemplar.
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Viele weitere aktuelle Gesundheitsthemen finden Sie auch online in unserem Fitmacher Magazin, auf unserem Instagram-Kanal @fitmacher und in unserem Fitmacher-Podcast.
Aktuelle „Fitmacher“-Ausgaben
Ausgabe 4-2019
Im Fokus: Kinderheldin: die digitale Hebammenhilfe vor und nach der Geburt; Qigong: Bewegung trifft auf Meditation, Wie Baktieren uns vor Krankheiten schützen und vieles mehr...
Ausgabe 3-2019
Im Fokus: Aquafitness: gelenkschonend und effizient; Erste Schritte: Der Weg zur Psychotherapie; Gesunde Füße: Fußfehlstellungen vermeiden; Videospiele: Wo hört der Spaß auf? und vieles mehr...
Ausgabe 2-2019
Im Fokus: Mit Herz: Organspende rettet Leben; Intervallfasten: Essen in bestimmten Zeitfenstern; Meal Prep: Mit Planung zu einer gesunden Ernährung und vieles mehr...
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