Das Gesundheitsmagazin der Heimat Krankenkasse
Spannende Berichte, interessante Infos und hilfreiche Tipps rund um Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden finden Sie vier Mal jährlich in unserem Gesundheitsmagazin „Fitmacher“. Natürlich halten wir Sie auch zu allen Neuigkeiten und Angeboten der Heimat Krankenkasse auf dem Laufenden.
Das Magazin „Fitmacher“ wird kostenlos an alle Mitglieder der Heimat Krankenkasse versendet – aus Umweltschutzgründen verschicken wir pro Haushalt nur ein Exemplar.
Viele weitere aktuelle Gesundheitsthemen finden Sie auch online in unserem Fitmacher Magazin, auf unserem Instagram-Kanal @fitmacher und in unserem Fitmacher-Podcast.
Aktuelle „Fitmacher“-Ausgaben
Ausgabe 3/2026
Im Fokus: Leistungen in der Schwangerschaft, Augengesundheit fördern, mehr als 80 neue Online-Gesundheitskurse, depressive Störungen bei Kindern, Ballaststoffe in der Ernährung und vieles mehr...
Ausgabe 2/2026
Im Fokus: Wie Fußballspielen fit und gesund hält; Schutz vor UV-Strahlung - so geht´s; Warum Mundhygiene wichtig für die Gesundheit ist; Pausen im Alltag; Gesundes Grillen und vieles mehr...
Ausgabe 1/2026
Im Fokus: Wie Licht auf Gesundheit und Wohlbefinden wirkt; fitte Füße - die besten Übungen; Bitterstoffe in der Ernährung; kostenfreier Laufkurs; Reflux - wie er sich besänftigen lässt und vieles mehr...
Neu im Ratgeber
Aktuell bleiben
Vielen Dank für Ihre Anmeldung!