Yoga Online-Kurse

Entspannt trainieren – Yoga Online-Kurse für zu Hause

Sie möchten sich mehr bewegen, Stress abbauen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind unsere Yoga Online-Kurse genau das Richtige für Sie.

Sie können Yoga ganz bequem online machen – unabhängig davon, ob Sie erste Erfahrungen sammeln oder bereits regelmäßig Yoga praktizieren. Die zertifizierten Yoga Online-Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und lassen sich flexibel in Ihren Alltag integrieren.

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und können dabei helfen, Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig unterstützt Yoga dabei, zur Ruhe zu kommen, den Alltag bewusster zu gestalten und neue Energie zu tanken.

Egal, ob Sie Yoga neu entdecken, nach mehr Ausgleich suchen oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben: Yoga eignet sich für Menschen jeden Alters und nahezu jedes Fitnesslevels.

Zertifizierte Yoga-Kurse für zu Hause

Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner gesundheitskurs.de bieten wir Ihnen zertifizierte Yoga Online-Kurse an. Die Präventionskurse erfüllen die gesetzlichen Qualitätsanforderungen und werden von qualifizierten Kursleitungen begleitet.

Sie trainieren flexibel von zu Hause aus und bestimmen selbst, wann die Kurseinheiten am besten in Ihren Alltag passen.

Folgende Yoga-Kurse stehen Ihnen zur Verfügung:

• Yoga für Anfänger – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs
• Hatha Yoga Online-Kurs – Entspannungstraining für Körper und Geist
• Yoga in der Schwangerschaft – 8 Wochen Hatha Yoga Onlinekurs
• Hatha Yoga für Mamas
• Absolut fit – YOGA – Leichtigkeit & innere Ruhe

Die Kurse vermitteln die Übungen Schritt für Schritt und unterstützen Sie dabei, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren.

Kostenübernahme über unser Präventionsbudget

Die Kosten für Ihren Yoga Online-Kurs übernehmen wir zu 100 Prozent im Rahmen unseres Präventionsbudgets.

Mit dem Präventionsbudget erhalten Sie bis zu 200 Euro pro Kalenderjahr für ausgewählte Gesundheitsangebote. Das Budget können Sie flexibel für bis zu zwei Präventionsmaßnahmen einsetzen. Neben (Online-)Gesundheitskursen gehören dazu auch die Programme Aktivwoche und Auszeit.

So einfach funktioniert die Erstattung

1. Kurs buchen und teilnehmen
   Suchen Sie sich über unseren Kooperationspartner Ihren gewünschten Yoga Online-Kurs aus: heimat-krankenkasse.gesundheitskurs.de
   Melden Sie sich an und bezahlen Sie die Kursgebühr zunächst selbst. 
2. Teilnahmebescheinigung einreichen
   Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Diese senden Sie uns einfach zu – besonders bequem über unsere ServiceApp. 
3. Kosten zurückerhalten
   Wir erstatten Ihnen die Kurskosten zu 100 Prozent im Rahmen Ihres verfügbaren Präventionsbudgets direkt auf Ihr Bankkonto. 

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Yoga!

Häufige Fragen