Online-Gesundheitskurse in der Schwangerschaft

Gut begleitet – vor und nach der Geburt

Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich. Der Körper leistet Großartiges, gleichzeitig entstehen neue Fragen und Bedürfnisse. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden zu nehmen.

Unsere Online-Gesundheitskurse begleiten Sie in dieser besonderen Lebensphase – während der Schwangerschaft und in der ersten Zeit mit Ihrem Baby. Sie trainieren bequem von zu Hause aus und entscheiden selbst, wann die Kurseinheiten am besten in Ihren Alltag passen.

Zertifizierte Online-Kurse für Schwangere und junge Mütter

Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Gesundheitskurs.de bieten wir Ihnen zertifizierte Online-Gesundheitskurse an. Die Präventionskurse erfüllen die gesetzlichen Qualitätsanforderungen und werden von qualifizierten Fachkräften begleitet.

Das Kursangebot richtet sich speziell an Schwangere und frischgebackene Mütter. Sie finden unter anderem Kurse zu Bewegung in der Schwangerschaft, Yoga oder Pilates vor und nach der Geburt, gesunder Ernährung sowie Selbstfürsorge und Stressbewältigung im neuen Familienalltag.

Die Kurse vermitteln alltagstaugliche Übungen und wertvolle Impulse, damit Sie sich während der Schwangerschaft fit fühlen, nach der Geburt gut in Bewegung bleiben und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen können.

Kostenübernahme über unser Präventionsbudget

Unsere Online-Gesundheitskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert. Das heißt wir übernehmen die Kursgebühren zu 100 Prozent im Rahmen unseres Präventionsbudgets. 

Mit dem Präventionsbudget erhalten Sie bis zu 200 Euro pro Kalenderjahr für ausgewählte Gesundheitsangebote. Das Budget können Sie flexibel für bis zu zwei Präventionsmaßnahmen einsetzen. Neben (Online-)Gesundheitskursen gehören dazu auch die Programme Aktivwoche und Auszeit.

So einfach funktioniert die Erstattung

1. Kurs buchen und teilnehmen
   Suchen Sie sich über unseren Kooperationspartner den passenden Online-Kurs aus: heimat-krankenkasse.gesundheitskurs.de.
   Melden Sie sich an und bezahlen Sie die Kursgebühr zunächst selbst.
2. Teilnahmebescheinigung einreichen
   Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Diese senden Sie uns einfach zu – besonders bequem über unsere ServiceApp.
3. Kosten zurückerhalten
   Wir erstatten Ihnen die Kurskosten zu 100 Prozent im Rahmen Ihres verfügbaren Präventionsbudgets direkt auf Ihr Bankkonto.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Schwangerschaft und einen guten Start in die erste Zeit mit Ihrem Baby!

Häufige Fragen